En els darrers anys, la paraula resiliència ha entrat amb força en el llenguatge quotidià. Sovint es fa servir per parlar de fortalesa, superació o capacitat d'aguantar i batallar davant les dificultats. Però aquesta mirada pot ser enganyosa i, fins i tot, injusta. La resiliència no és aguantar-ho tot, ni tirar endavant en solitari, ni pensar en positiu de manera forçada o ingènua. Tampoc és absència de patiment ni invulnerabilitat emocional.Des d’una perspectiva de promoció de la salut i de ...

La criança no és una tasca senzilla i, mentre s’exerceix, ofereix constants situacions que suposen reptes i a la vegada oportunitats per a fomentar les habilitats que volem que els nostres fills i filles tinguin quan siguin adults. En aquest sentit, és molt important el rol de modelatge dels progenitors.

La resiliència escolar fa referència a la capacitat d’un centre educatiu, com a sistema, per anticipar, afrontar i gestionar de manera adaptativa els reptes i les situacions adverses.

De tots és sabut que l'adolescència, tant físicament com psicològicament, s'avança cada cop més en el temps. Aquesta realitat comporta que la referència que puguem tenir els pares respecte a l'edat en què comencen a sortir de nit i a fer festes sense la companyia dels adults no sigui adequada a les necessitats actuals. Què fer davant la primera vegada que un adolescent sol·licita anar a una festa sol? I si és de nit? Com es pot gestionar la celebració del primer Cap d'Any fora de casa? A quin...

Les habilitats interpersonals ens permeten relacionar-nos de manera sana, respectuosa i constructiva amb les altres persones. Inclouen l'empatia, la capacitat d'escoltar, la consciència cap a les altres persones i la comunicació, entre d’altres, dins les relacions.Com a éssers humans, tenim una necessitat profunda de connexió: volem cuidar, ser cuidats i sentir que formem part d’un grup. Aquesta connexió ens aporta benestar, seguretat i autoestima. Però les relacions són dinàmiques i canvien ...