Sovint, les persones que presenten una tendència elevada a l'autocrítica i a la vergonya tenen una història caracteritzada per entorns negligents, traumàtics o invalidants, en els quals s'han sentit poc segures. Però, encara que no hagi aquestes experiències, la tendència a l'autocrítica és prmoguda i comuna en la nostra societat occidental. Per mitigar els efectes d'una educació que ha fomentat l'autocrítica, aprendre a tractar-nos de manera amable resulta molt més útil. Això és el que busca...

La Selectivitat es presenta com un moment crucial a la vida de molts estudiants, marcant un pas important cap a l'educació superior i l'inici dels seus projectes professionals.Tot i això, aquest període també pot generar alts nivells d'estrès i ansietat, tant per als estudiants, que pot afectar negativament el seu rendiment acadèmic, com per als seus pares que moltes vegades no saben com ajudar-los i acompanyar-los en aquest procés.És per això que és important que els pares sàpiguen com oferi...

Els pares i les mares han de gestionar un equilibri entre deixar que els seus fills i filles adolescents exerceixin la seva autonomia i, alhora, mantenir un marc de supervisió i gestió de límits segurs. Es tracta d'anar regulant i trobant aquesta distància de seguretat necessària perquè vagin adquirint les seves habilitats d'autogestió per a la vida. En tot aquest context de canvis i reptes, els adolescents necessiten sobretot dues coses: suport emocional i estímuls.El suport emocional, la co...

La relació entre el professorat i l'alumnat ha anat canviant al llarg dels anys. Des de la figura d'autoritat, normes estrictes i unidireccionalitat molt present a principis del segle XX al paper més proper i amable actual que fomenta la participació. En aquest rol actual sorgeix la reflexió sobre la necessitat de posar normes i límits, i com això afecta el vincle amb l' alumnat.  El projecte REcover Spaces for traumatized Children in CommUnity sEttings (RESCCUE), que té com a objectiu recupe...

La campanya de sensibilització Preguntar cura per a joves impulsada per Sant Joan de Déu va tancar la seva activitat presencial en centres comercials amb la retransmissió en directe d'un episodi especial del podcast Dentro dedicat al malestar emocional dels joves.Dentro és un podcast cultural presentat per Alba Riera i Iñaki Mur que forma part de l'entorn de contingut produït pel festival Primavera Sound. Sota el títol de Tía, relativiza, els conductors van mantenir una conversa amb Carolina ...

Hi ha persones que prenen una decisió radical: aïllar-se físicament i socialment, tallant qualsevol contacte presencial fora de la família nuclear i evitant qualsevol gestió que impliqui sortir de casa. Una decisió que arrasa amb la seva vida i la de la seva família.El fenomen va ser conceptualitzat al Japó amb el terme Hikikomori, creat pel psicòleg japonès Tamaki Saito al seu llibre Aïllament social: una interminable adolescència. Però no és exclusiu d’aquest país, i no afecta només persone...