Creixent en benestar emocional
Henka és un programa que promou el benestar emocional, amb accions que reforcen la resiliència, per prevenir l’aparició de problemes de salut mental, en persones adolescents i joves d’entre 12 i 25 anys i el seu entorn: els centres educatius, les seves famílies i la societat.
Henka neix de la col·laboració entre Sant Joan de Déu i Z Zurich Foundation.
Es basa en el coneixement científic actual sobre salut mental infantil i juvenil.
S’ha creat de manera participativa entre persones expertes de l’àmbit de la salut mental infantil i juvenil, de l’acció social, amb agents educatius, els mateixos adolescents i les seves famílies.
L'adolescència és el període entre els 12 i els 20-25 anys. Un camí complex en què succeeixen un conjunt de canvis biològics en el neurodesenvolupament, psicològics, en la forma de pensar i sentir, i socials, en la construcció d’una identitat adulta. Aquest període prepara els nois i les noies per a l'etapa adulta. Henka entén l'adolescència com un període de canvis, reptes i oportunitats.
Henka Ciutadania pretén promoure un canvi en la manera com tota la comunitat considera l’adolescència i aborda els problemes de salut mental d’adolescents i joves.
Henka Centre Educatius pretén capacitar els professionals de l’educació i les famílies per promoure accions que fomentin el desenvolupament de les habilitats socioemocionals que fan als adolescents més resilients.
Perquè la salut mental de la població adolescent i jove és prioritària. A l'impacte de la crisi mediambiental, econòmica, sanitària i social, se sumen les variables socials, culturals i educatives de la societat occidental que suposen un repte per al benestar emocional i la salut mental de les persones adolescents i joves.
Fenòmens emergents com l'addicció a les pantalles i les xarxes socials, l'assetjament o les violències de gènere repercuteixen en la generació actual i en les futures.
Hi ha una preocupació creixent sobre els problemes de salut mental per part de les persones adolescents i joves i de tota la comunitat. L'adolescència suposa una finestra d'oportunitats per reforçar les habilitats de resiliència i reduir la vulnerabilitat envers els problemes de salut mental.
El terme japonès henka significa un canvi transformador sense retorn. És allò que el programa promou: evolució, aprenentatge, creixement en els reptes i les oportunitats de la vida.
Henka té per objectiu promoure el benestar emocional i prevenir els problemes de salut mental de persones adolescents i joves, a través de diverses actuacions en els àmbits educatiu, familiar i social que promouen la resiliència.
Es formen els professionals de l’educació sobre adolescència i resiliència i se’ls capacita per a dur a terme a l’aula tallers d’entrenament en habilitats que fomenten la resiliència per a l'alumnat. Es formen les famílies en adolescència i criança resilient.
Tallers a l’aula amb l’alumnat adolescent que duen a terme els professionals de l’educació formats prèviament. Aquestes sessions promouen que l'alumnat adolescent adquireixi les habilitats socioemocionals clau per al foment de la resiliència en un format pràctic i vivencial.
S’ofereix un suport addicional als centres d’entorns vulnerables o considerats d’alta complexitat a través de la participació de l’alumnat en una producció audiovisual com a eina d'intervenció social.
Comunitat digital de joves que comparteix experiències, ofereix informació i consells entre iguals a través de vivències de testimonis que puguin ser referents de benestar emocional.
Organització d'un fòrum de pensament biennal sobre benestar emocional juvenil, que tindrà lloc a Barcelona, el 2024, i Madrid, el 2026. L'objectiu és apoderar la comunitat educativa –els joves, les famílies i el professorat –, sobre la necessitat de crear entorns emocionalment saludables i posar el benestar emocional juvenil al centre.
Es plantegen diverses accions al llarg del projecte per tal d’incidir en totes les persones implicades en els entorns educatius, posant el focus en els joves i en la prevenció i millora del benestar emocional.
La resiliència és la capacitat d’adaptar-se a situacions difícils, de fer front a l’adversitat i de tolerar el malestar emocional.
Promoure el conjunt d’habilitats socioemocionals relacionades amb la resiliència individual, familiar i sociocomunitària des d'una aproximació positiva és fonamental en la prevenció de problemes de salut mental.
