En los últimos años, la palabra resiliencia ha entrado con fuerza en el lenguaje cotidiano. A menudo se utiliza para hablar de fortaleza, superación o capacidad de aguantar y batallar frente a las dificultades. Pero esa mirada puede ser engañosa e incluso injusta. La resiliencia no es aguantarlo todo, ni salir adelante en solitario, ni pensar en positivo de forma forzada o ingenua. Tampoco es ausencia de sufrimiento ni invulnerabilidad emocional.Desde una perspectiva de promoción de la salud ...

La crianza no es una tarea sencilla y, mientras se ejerce, ofrece situaciones constantes que plantean retos y, al mismo tiempo, oportunidades para fomentar las habilidades que queremos que nuestros hijos e hijas tengan cuando sean adultos. En este sentido, el papel de modelo de los padres es muy importante.

La resiliencia escolar hace referencia a la capacidad de un centro educativo, como sistema, para anticipar, afrontar y gestionar de manera adaptativa los retos y las situaciones adversas.

De todos es sabido que la adolescencia, tanto física como psicológicamente, se avanza cada vez más en el tiempo. Esta realidad conlleva que la referencia que podamos tener los padres respecto a la edad en que empezamos a salir de noche y a celebrar fiestas sin la compañía de los adultos no sea adecuada a las necesidades de los adolescentes actuales. ¿Qué hacer ante la primera vez que un adolescente solicita ir a una fiesta solo? ¿Y si es de noche? ¿A qué pactos debemos llegar de mutuo acuerdo...

Las habilidades interpersonales nos permiten relacionarnos de forma sana, respetuosa y constructiva con los demás. Incluyen la empatía, la capacidad de escuchar, la conciencia hacia las otras personas y la comunicación, entre otras, en las relaciones.Como seres humanos, tenemos una necesidad profunda de conexión: queremos cuidar, ser cuidados y sentir que formamos parte de un grupo. Esta conexión nos aporta bienestar, seguridad y autoestima. Pero las relaciones son dinámicas y cambian con el ...