Pregunta a l'ExpertaLa solitud no desitjada acostuma a presentar-se en moments de transicions vitals importants, com ho és la joventut. Segons el darrer estudi de la Creu Roja de Catalunya, un 80% de les persones entre 18 i 29 anys enquestades se sent sola. En aquesta sessió volem revisar les eines i habilitats socials contra la solitud que poden utilitzar els joves, com trencar l'estigma que l'acompanya i que acaba sent una barrera per demanar ajuda, i què pot fer el seu entorn immediat per ...

Sovint parlem de l’adolescència en els seus aspectes biològics i psicològics, però cal recordar que l’adolescència és també una construcció social. Sense comprendre el context històric i cultural en què la persona adolescent es desenvolupa, no és possible entendre d’una forma integradora la seva experiència.  Quan parlem de generació ens referim a un grup de persones que han nascut durant un mateix període de temps, que han rebut les mateixes influències culturals i que han estat exposades al...

Un recurs que permet treballar amb l’alumnat adolescent la capacitat d’estar en el moment present i l’atenció plena per tal d'afavorir que puguin reduir la impulsivitat a l’hora d’actuar o prendre decisions i afrontar millor les adversitats.

Mantenir-nos presents i calmats durant el dia a dia és un veritable desafiament. Aquest recurs per treballar a l’aula la capacitat d’estar present o mindfulness permet posar en pràctica l’atenció plena i aprendre a reduir la impulsivitat a l’hora d’actuar o prendre decisions.

Els professionals educatius se senten infravalorats, tenen unes altes exigències psicològiques i estan exposats a uns entorns laborals difícils amb un augment de la incidència de la violència a les aules. Són algunes de les conclusions de l’informe del Baròmetre Internacional de la Salut i del Benestar del Personal de l’Educació (I-BEST 2023) publicat per l’associació Red Educación y Solidaridad y la Fundación de Empresa para la Salud Pública. Aquest estudi s’ha realitzat en diferents països ...

Per poder acompanyar millor els fills i filles o l’alumnat en l’adolescència, és important entendre tots els canvis que es produeixen durant aquesta etapa vital. L’adolescència és l’etapa que abraça dels 12 als 20-25 anys, en què succeeixen un conjunt de canvis biopsicosocials per preparar els adolescents per a l’etapa adulta.Els adolescents tenen les hormones disparades?Sempre s’ha dit que els adolescents tenen les hormones disparades, i això és perquè hi ha una hiperactivació hormonal que p...