Creciendo en bienestar emocional
Henka es un programa para promover el bienestar emocional y prevenir los problemas de salud mental de los adolescentes de todo el estado.
Implica a los jóvenes de 12 a 16 años, los centros educativos, las familias y el entorno social.
Henka es un programa creado por expertos en psicología y salud mental infantojuvenil del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.
Se forma a los equipos educativos en:
- La adolescencia como etapa vital.
- La resiliencia y las habilidades socioemocionales que la favorecen.
Organización de un foro de pensamiento bienal sobre bienestar emocional juvenil, que tendrá lugar en Barcelona en 2024 y en Madrid en 2026. El objetivo es generar un espacio de reflexión, propuestas y oportunidades, desde diferentes perspectivas, que conduzcan a la necesidad de crear entornos emocionalmente saludables que cuiden y promuevan el bienestar emocional de los jóvenes.
Talleres vivenciales para promover el desarrollo de las distintas habilidades que favorecen la resiliencia: socioemocionales, de autoeficacia, comunicativas y de resolución de problemas, entre otras. Estos talleres grupales se llevan a cabo en los centros educativos.
Espacio de reflexión y sensibilización con testimonios jóvenes que hablan en primera persona de vulnerabilidad, diversidad, superación y la necesidad de implicarnos colectivamente para cambiar las cosas.
Una transformación cultural y social implica a todos los agentes sociales y políticos. Influir en el cambio de mirada implica educar, debatir, sensibilizar y proponer iniciativas para lograr una sociedad menos vulnerable y capaz de afrontar las posibles adversidades y oportunidades del futuro.
Cuidamos la diversidad de centros educativos, con una atención y acompañamiento especial a algunos de los centros educativos de entornos más vulnerables.
Ahora más que nunca es necesario atender la salud mental y el bienestar emocional de los niños y adolescentes. Al impacto de la crisis medioambiental, económica y social a nivel mundial, se suman las variables sociales, culturales y educativas de la sociedad occidental que están poniendo en riesgo el equilibrio emocional de los más jóvenes.
Fenómenos emergentes como la adicción a las pantallas y las redes sociales, el acoso o las violencias machistas, y el impacto que ha tenido la pandemia, hacen mella en la población adolescente, y también en las generaciones futuras. Por tanto, la actuación sobre estos aspectos es una acción preventiva y transformadora de futuro.
Henka significa transformación.
La resiliencia es la capacidad de adaptarse a situaciones, persistir en la adversidad y recuperarse. Fortalecer la resiliencia desde una aproximación en positivo es fundamental en la prevención de problemas de salud mental.
La adolescencia, una etapa de alta adaptabilidad y motivación para el cambio, supone una ventana de oportunidad para reforzar las habilidades de resiliencia y potenciar los factores de protección de la salud mental.
El centro educativo es uno de los entornos naturales de desarrollo personal y social en la adolescencia. Es un entorno privilegiado para promover, en toda la comunidad educativa, el bienestar psicológico y la capacidad de tolerar el malestar inherente al ser humano.
Por ello es un entorno clave para implementar programas de prevención con eficacia demostrada científicamente.
- Dirigido al alumnado de 1º y 2º de la ESO.
- El programa de ámbito estatal se pondrá en marcha el próximo curso 2023-2024 en Cataluña.
- Estrategia adicional para centros educativos de entornos vulnerables.