Ya disponible el pódcast de Henka: El viaje de la adolescencia

Acompañar la adolescencia desde una mirada preventiva, científica y positiva es uno de los grandes retos actuales en el ámbito educativo y familiar. En una etapa vital marcada por los cambios, la construcción de la identidad y el aprendizaje emocional, disponer de herramientas y referentes de calidad se vuelve clave para proteger la salud mental y favorecer un desarrollo saludable.

En este contexto nace El viaje de la adolescencia, una iniciativa se dirige a familias y profesionales del ámbito educativo y explora las principales habilidades socioemocionales que actúan como factores protectores de la salud mental de adolescentes y jóvenes.

Siete episodios para recorrer las competencias socioemocionales clave

El pódcast consta de siete episodios que abordan competencias fundamentales como la regulación emocional, la asertividad, el mindfulness, la conciencia emocional, la autoestima, la autoeficacia y la empatía. A lo largo de los episodios, El viaje de la adolescencia recorre espacios emblemáticos y reúne voces expertas de distintos ámbitos para ofrecer herramientas prácticas que ayuden a fortalecer el bienestar emocional de adolescentes y jóvenes.

Cada episodio conecta estas habilidades con situaciones reales, voces profesionales y espacios simbólicos, creando una experiencia que invita a reflexionar, aprender y transformar la manera de acompañar la adolescencia en los distintos entornos educativos y familiares.

Más de 20 voces expertas

1. Escuelas resilientes con Jordi Mitjà, enfermero del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Anna Torres Colom, Project Manager de Responsabilidad Social Corporativa de Zurich Seguros; David de Pablo, director del INS Torrent de les Bruixes; Luis Fernández, docente; Iker Rueda, alumno de 3.º de ESO; y Mehdi Bagazza, alumno de 3.º de ESO.
2. Regulación emocional con Marta Pardo, psiquiatra infantil y juvenil del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Imma Ariete, coordinadora del Club de Atletismo Canaletes; y Víctor Guerrero, coordinador y entrenador.
3. Asertivitat con Leire Vázquez, psicóloga clínica del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Clàudia Urban, coordinadora de clan del Agrupament Escolta Wé-Ziza; y Cristian Layos, dirección del Espai Jove Casa Sagnier.
4. Mindfulness con Bea Betancourt, agente de Atención Espiritual del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Anna Huguet, adjunta a la jefatura del Área de Salud Mental Infantil del HSJD Terres de Lleida; y Xavier Melloni, jesuita, antropólogo y teólogo.
5. Consciencia emocional con Clara Serra Arumí, PhD, psicóloga del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; y Carme Jordà, cofundadora de La Fageda y directora del Área de Atención Especializada.
6. Autoestima y autoeficacia con Núria Rodríguez, Positive Discipline Lead Trainer y fundadora de Positive Discipline Lab; David Bueno, PhD, fundador de la Cátedra de Neuroeducación de la UB; Antoni Pallés i Riera, director del Departamento Musical, Educativo y Social; Jordina Oriols, responsable del programa educativo LiceuAprèn; e Irene Calvís, responsable del programa social LiceuApropa.
7. Empatía con Mª José Tojo, directora de enfermería del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Mar Martínez, coordinadora de enfermería de las Escuelas de Educación Especial; Ariadna Galtés, psicóloga del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Laura González, psicóloga clínica del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; y Manel del Castillo, director gerente del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.

El proyecto continúa trabajando para que el desarrollo de las competencias socioemocionales se convierta en una parte natural e integrada del día a día de las escuelas, contribuyendo de forma continuada al desarrollo personal y emocional del alumnado y de su entorno.