El viaje de la adolescencia
Un videopodcast que viaja por espacios emblemáticos y voces expertas, para ofrecer herramientas que ayuden a fortalecer el bienestar emocional de adolescentes y jóvenes, a través de las habilidades clave de la resiliencia.
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“Cuando practicamos la empatía, se activan en nuestro cerebro circuitos asociados al dolor. Por eso es clave la compasión, que es cuando comprendemos el estado emocional del otro y hacemos algo para aliviar su dolor.”
Laura González
Psicóloga clínica del Hospital SJD Barcelona
“El error sirve para pensar dónde me he equivocado, fortalecer el carácter y poder seguir avanzando. Es un paso útil hacia el aprendizaje y el crecimiento.”
David Bueno
PhD. Fundador de la Cátedra de Neuroeducación, profesor e investigador de la UB
"Ser asertivo implica tiempo, implica esfuerzo, tener en cuenta al otro y no responder a mi emoción de miedo o de rabia."
Leire Vázquez
Psicóloga clínica del Hospital SJD Barcelona
“Es importante que, como padres o como docentes, tengamos curiosidad por nuestros hijos o alumnos, ya sea haciéndoles preguntas o pidiéndoles su opinión. Cuando hacemos esto, les estamos diciendo: me importa lo que tienes que decir.”
Núria Rodríguez
Positive Discipline Lead Trainer y Fundadora de Positive Discipline Lab
"Creemos firmemente que invertir en el bienestar emocional de los jóvenes es invertir en el futuro de la sociedad."
Anna Torres Colom
Project Manager de Responsabilidad Social Corporativa de Zurich Seguros
"La conciencia emocional es importante para fomentar la resiliencia. En la adolescencia es fundamental trabajarla, fomentarla y desarrollarla para poder contar con recursos en la toma de decisiones y para la vida adulta."
Clara Serra Arumí
PhD. Psicóloga del Hospital SJD Barcelona
Marc Vidal
Padre de un adolescente de 17 años
Jordi Soler
Profesor de 1.º de la ESO
Laura Puig
Madre de una adolescente de 12 años