Ja disponible el pòdcast de Henka: El viatge de l'adolescència

Acompanyar l’adolescència des d’una mirada preventiva, científica i positiva és un dels grans reptes actuals en l’àmbit educatiu i familiar. En un moment vital marcat pels canvis, la construcció de la identitat i l’aprenentatge emocional, disposar d’eines i referents de qualitat esdevé clau per protegir la salut mental i afavorir un desenvolupament saludable.

En aquest context neix El viatge de l’adolescència, una iniciativa que s’adreça a famílies i professionals de l'àmbit educatiu i explora les principals habilitats socioemocionals que actuen com a factors protectors de la salut mental d’adolescents i joves.

Set episodis per recórrer les competències socioemocionals clau

El pòdcast consta de set episodis que aborden competències fonamentals com la regulació emocional, l’assertivitat, el mindfulness, la consciència emocional, l’autoestima, l’autoeficàcia i l’empatia. Al llarg dels episodis, El viatge de l’adolescència recorre espais emblemàtics i reuneix veus expertes de diferents àmbits per oferir eines pràctiques que ajudin a enfortir el benestar emocional dels adolescents i joves.

Cada episodi connecta aquestes habilitats amb situacions reals, veus professionals i espais simbòlics, creant una experiència que convida a reflexionar, aprendre i transformar la manera d’acompanyar l’adolescència en els diferents entorns educatius i familiars.

Més de 20 veus expertes

1. Escoles resilients amb Jordi Mitjà, infermer Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Anna Torres Colom, Project Manager de Responsabilitat Social Corporativa de Zurich Assegurances; David de Pablo, director de l’INS Torrent de les Bruixes; Luis Fernández, docent; Iker Rueda, alumne de 3r d’ESO; i Mehdi Bagazza, alumne de 3r d’ESO.
2. Regulació emocional amb Marta Pardo, psiquiatra infantil i juvenil Hospital Sant Joan de Déu Barcelon; Imma Ariete, coordinadora del Club d’Atletisme Canaletes; i Víctor Guerrero, coordinador i entrenador.
3. Assertivitat amb Leire Vázquez, psicòloga clínica Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Clàudia Urban, cap de clan de l'Agrupament Escolta Wé-Ziza; i Cristian Layos, direcció de l’Espai Jove Casa Sagnier.
4. Mindfulness amb Bea Betancourt, agent d’Atenció Espiritual Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Anna Huguet, adjunta a cap d’Àrea de Salut Mental Infantil HSJD Terres de Lleida; i Xavier Melloni, jesuïta, antropòleg i teòleg.
5. Consciència emocional amb Clara Serra Arumí, PhD psicòloga Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; i Carme Jordà, cofundadora de La Fageda i directora de l’Àrea d’Atenció Especialitzada.
6. Autoestima i autoeficàcia amb Núria Rodríguez, Positive Discipline Lead Trainer i fundadora de Positive Discipline Lab; David Bueno, PhD fundador de la Càtedra de Neuroeducació UB; Antoni Pallés i Riera, director del Departament Musical, Educatiu i Social; Jordina Oriols, responsable del programa educatiu LiceuAprèn; i Irene Calvís, responsable del programa social LiceuApropa.
7. Empatia amb Mª José Tojo, directora infermera Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Mar Martínez, coordinadora infermera de les Escoles d’Educació Especial; Ariadna Galtés, psicòloga Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; Laura González, psicòloga clínica Hospital Sant Joan de Déu Barcelona; i Manel del Castillo, director gerent Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.

El projecte continua treballant perquè el desenvolupament de les competències socioemocionals esdevingui una part natural i integrada del dia a dia de les escoles, contribuint de manera continuada al desenvolupament personal i emocional de l’alumnat i del seu entorn.