El viatge de l’adolescència
Un videopòdcast que viatja per espais emblemàtics i veus expertes, per oferir eines que ajudin a enfortir el benestar emocional d’adolescents i joves, a través de les habilitats clau de la resiliència.
Visualitza i comparteix:
Llistat d’episodis
Visualitza i comparteix:
"Quan practiquem l’empatia, s’activen en el nostre cervell circuits associats al dolor. Per això és clau la compassió, que és quan comprenem l’estat emocional de l’altre i fem alguna cosa per alleugerir el dolor de l'altre."
Laura González
Psicòloga clínica de l'Hospital SJD Barcelona
"L’error serveix per pensar on m’he equivocat, enfortir el caràcter i poder continuar avançant. És un pas útil, cap a l’aprenentatge i el creixement."
David Bueno
PhD. Fundador de la Càtedra de Neuroeducació, professor i investigador de la UB
"Ser assertiu ens implica temps, ens implica esforç, tenir en compte a l’altre i no respondre a la meva emoció de por, de rabia."
Leire Vázquez
Psicòloga clínica de l'Hospital SJD Barcelona
"És important que com a pares o com a docents tinguem curiositat pels nostres fills o alumnes, ja sigui fent-los preguntes o demanat-los la seva opinió. Quan fem això, els estem dient: m’importa el que has de dir."
Núria Rodríguez
Positive Discipline Lead Trainer i Fundadora de Positive Discipline Lab
"Creiem fermament que invertir en el benestar emocional dels joves, és invertir en el futur de la societat."
Anna Torres Colom
Project Manager de Responsabilitat Social Corporativa de Zurich Assegurances
"La consciència emocional és important per fomentar la resiliència. A l'adolescència és fonamental treballar-la, fomentar-la i desenvolupar-la per poder tenir recursos a la presa de decisions i per la vida adulta."
Clara Serra Arumí
PhD. Psicòloga de l’Hospital SJD Barcelona
Marc Vidal
Pare d’un adolescent de 17 anys
Jordi Soler
Docent de 1r d’ESO
Laura Puig
Mare d’una adolescent de 12 anys