El bienestar emocional de los jóvenes con voz propia
BeHenka es una comunidad que da voz a las personas jóvenes poniendo en el centro su bienestar emocional.
Un espacio donde puedes compartir emociones y encontrar herramientas para gestionar desde la resiliencia nuestra salud mental. Compartimos las experiencias de una generación que cuida sus emociones con una mirada optimista y vital. Un espacio donde encontrar herramientas para una mejor gestión emocional, para ser más resilientes, reflexionar sobre cómo vivimos y gestionamos el malestar hoy en día y generar cambios positivos en la sociedad.
Cada vez somos más conscientes de la urgencia de abordar la salud mental y el bienestar emocional de las personas adolescentes y jóvenes.
El caso de Salma es un ejemplo de la importancia de la detección de problemas emocionales y del rol positivo que podemos tener los referentes juveniles como la familia o el profesorado como agentes de prevención y de cuidado.
La historia de Happy pone el foco en la necesidad de habla del malestar cotidiano y de la importancia de pedir ayuda.
Las hermanas Laia y Abril reflexionan sobre la necesidad de tener más herramientas para afrontar situaciones difíciles como las pérdidas y los duelos.
Nuria habla de la importancia de una buena gestión de las redes sociales, donde a veces los adolescentes y jóvenes pueden sentirse presionados socialmente.