El benestar emocional dels joves amb veu pròpia
BeHenka és una comunitat que dona veu a les persones joves posant al centre el seu benestar emocional.
Compartim les experiències d'una generació que cuida les seves emocions amb una mirada optimista i vital. Un espai on trobar eines per a una millor gestió emocional, per ser més resilients, reflexionar sobre com vivim i gestionem el malestar avui en dia i generar canvis positius a la societat.
Cada vegada som més conscients de la urgència d’abordar la salut mental i el benestar emocional de les persones adolescents i joves.
El cas de la Salma és un exemple de la importància de la detecció de problemes emocionals i del rol positiu que podem tenir els referents juvenils com la família o el professorat com a agents de prevenció i de cura.
La història d’en Happy posa el focus en la necessitat de parlar del malestar quotidià i de la importància de demanar ajuda.
Les germanes Laia i Abril reflexionen sobre la necessitat de tenir més eines per afrontar situacions difícils com les pèrdues i els dols.
La Núria parla de la importància d’una bona gestió de les xarxes socials, on de vegades els adolescents i joves poden sentir-se molt pressionats socialment.