El viaje de la adolescencia

Regulación emocional

Episodio

Conoce qué es y cómo se puede entrenar durante la adolescencia. Desde la pista del Club d'Atletisme Canaletes, profesionales de la salud y del deporte explican cómo gestionar las emociones de manera saludable, con ideas prácticas para favorecer el equilibrio, la autonomía y el bienestar.

Club d'Atletisme Canaletes Sant Martí

32 min

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Participantes

"És important que com a pares o com a docents tinguem curiositat pels nostres fills o alumnes, ja sigui fent-los preguntes o demanant-los la seva opinió. Quan fem això, els estem dient: m'importa el que has de dir."

Marta Pardo

Psiquiatra Infantil y Juvenil del Hospital SJD Barcelona

"Acompanyem als atletes i els hi fem entendre que no cal estar al 100% cada dia, no tothom ho està. És important saber-se perdonar, aquest dia no m'està sortint això, però no passa res i tinc altres coses que sí que m'estan sortint."

Víctor Guerrero

Coordinador y entrenador del Club d'Atletisme Canaletes

"Creiem que l’esport és un fabulós banc de proves per la vida."

Imma Ariete

Coordinadora del Club d'Atletisme Canaletes

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