El viaje de la adolescencia

Consciencia emocional

Episodio

Hablamos de la conciencia emocional como base de la empatía, el respeto y las relaciones sanas. Desde la Fageda d’en Jordà y el proyecto social de La Fageda, profesionales de la salud y del ámbito social explican cómo comprender y gestionar mejor las emociones propias y de las demás personas para crear vínculos más fuertes y favorecer el bienestar emocional.

La Fageda d'en Jordà

28 min

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Participantes

"La conciencia emocional es importante porque es como una brújula. El primer paso es conectar con las emociones. De ellas se derivan lo que haré y lo que pensaré… El relato que me daré de las cosas."

Carme Jordà

Cofundadora de La Fageda y directora del Área de Atención Especializada

"La conciencia emocional es importante para fomentar la resiliencia. En la adolescencia es fundamental trabajarla, fomentarla y desarrollarla para poder contar con recursos en la toma de decisiones y para la vida adulta."

Clara Serra Arumí

PhD. Psicóloga del Hospital SJD Barcelona

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