Pasar al contenido principal
Group 3 Copy 2

El viaje de la adolescencia

Asertividad

Episodio
3

Asertividad

Explora qué es la asertividad y su importancia para que adolescentes y jóvenes puedan expresar lo que piensan y sienten con seguridad. Desde el Espai Jove de la Casa Sagnier, profesionales de la salud y del ámbito social explican cómo poner límites, tomar decisiones y comunicarse de manera sana en el día a día.

Espai Jove Casa Sagnier
33 min

Participantes

Cristian Layos Videopòdcast Henka.jpg
"Intentar estar al dia de tot, de tendències juvenils, a nivell informatiu, de xarxes… que si no treballés en aquest àmbit segurament no dedicaria aquest esforç a estar tant el dia."

Cristian Layos

Dirección del Espai Jove Casa Sagnier
logo espai jove ajuntament
Clàudia Urban Videopòdcast Henka.jpg
“Los niños que han llegado nuevos, de manera invisible, decimos que tienen una pared, porque cuando hay un conflicto solo se ven a sí mismos, no ven a la otra persona, lo que necesita, cómo se ha sentido. Y con las actividades, vemos que llegan a final de curso y, sin que tengamos que intervenir nosotros para resolver el conflicto, ya preguntan por el otro: qué necesitas, cómo te has sentido, a qué acuerdo podemos llegar para que estemos los dos bien…”

Clàudia Urban

Coordinadora de Clan en el Agrupament Escolta Wé-Ziza
logo espai jove ajuntament
Leire Vázquez Videopòdcast Henka.jpg
"Ser asertivo implica tiempo, implica esfuerzo, tener en cuenta al otro y no responder a mi emoción de miedo o de rabia."

Leire Vázquez

Psicóloga clínica del Hospital SJD Barcelona
Logotipo del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona
Otros episodios
conversa entre la presentadora i participant a la cova de sant ignasi
Episodio
4

Adéntrate en el mindfulness y descubre cómo puede ayudar a los más jóvenes a regular las emociones, reducir el estrés y mejorar la atención.

Cova de Sant Ignasi de Manresa
42 min
conversa entre la presentadora i una dona a un banc de La Fageda
Episodio
5

Hablamos de la conciencia emocional como base de la empatía, el respeto y las relaciones sanas.

La Fageda d'en Jordà
28 min
entrevista al gran liceu de barcelona
Episodio
6

La autoestima y la autoeficacia son claves para que adolescentes y jóvenes se vean con confianza y se sientan capaces de afrontar los retos del día a día.

Gran Teatre del Liceu de Barcelona
43 min