La revolución de cuidar: una mirada compartida en el II Congreso de Bienestar Emocional de Gerona
Los días 19 y 20 de enero de 2026, el Palau de Fires de Girona acogió el II Congreso de Bienestar Emocional, bajo el lema «La revolución de cuidar». El congreso nació con la voluntad de ser un espacio de reflexión y diálogo sobre la importancia de cuidarse a uno mismo y a los demás en un contexto social marcado por la salud mental, los cuidados, la presión estética y el impacto de las redes sociales. Apostando por una mirada interseccional e inclusiva que sitúe en el centro las experiencias y necesidades de diferentes colectivos, fomentando herramientas prácticas y la construcción comunitaria.
El encuentro reunió a profesionales de la salud, la psicología, la educación, las organizaciones sociales y el tejido asociativo, así como a testimonios personales, y ofreció una programación diversa que combinó conferencias, mesas redondas, diálogos abiertos, proyecciones y actividades vivenciales. A lo largo de la jornada se abordaron cuestiones como el coraje emocional para cuidarse, el peso invisible de los cuidados, la relación entre salud, belleza y redes sociales o el acompañamiento a las personas cuidadoras, integrando también propuestas culturales y creativas como la exposición Blanco y Miedo y espacios de meditación, arteterapia y otras prácticas orientadas a una mirada global, integradora y comunitaria del bienestar emocional.
En el marco del congreso, Ariadna Galtés, psicóloga del proyecto Henka, participó en la mesa redonda «Adquirir fortaleza a través de la experiencia», un espacio de diálogo centrado en cómo se construye la fortaleza emocional a partir de las vivencias personales, profesionales y comunitarias. Durante la sesión, se puso en valor la necesidad de generar entornos que faciliten el cuidado y la prevención, especialmente en colectivos como los jóvenes y las personas cuidadoras.
La mesa redonda contó también con las aportaciones de Àngel Serrat, de la Escuela de Nuevas Oportunidades de la Garrotxa (NOIMA); Sílvia Bosch Agustí, directora de enfermería de Clínica Girona y concejala de Bienestar Emocional del Ayuntamiento de Girona; Joan Piñol, de la Fundación Salud y Persona; y Núria Cuxart, enfermera y doctora honoris causa por la UVic. Las diferentes miradas permitieron abordar la fortaleza emocional desde los ámbitos educativo, sanitario, institucional y empresarial, destacando la importancia de la colaboración y del trabajo en red.
La participación de Henka en este espacio se enmarca en su compromiso con la promoción del bienestar emocional y la prevención. Espacios como el Congreso de Bienestar Emocional contribuyen a reforzar una mirada compartida que sitúa el cuidado en el centro e impulsa acciones colectivas para una salud emocional más sostenible e inclusiva.