El viatge de l’adolescència

Autoestima i autoeficàcia

Episodi

L’autoestima i l’autoeficàcia són claus perquè adolescents i joves es vegin amb confiança i se sentin capaços d’afrontar els reptes del dia a dia. Des del Gran Teatre del Liceu de Barcelona, professionals del món educatiu, científic i musical comparteixen mirades i experiències per créixer amb seguretat, benestar emocional i afavorir una relació més sana amb un mateix i amb l’entorn.

Gran Teatre del Liceu de Barcelona

43 min

Visualitza i comparteix:

Participants

"L’art ens mou: ens mou en els espais i en l’escena, però també ens commou. I quan commou, activa parts més internes, profundament vinculades a les nostres habilitats, capacitats, emocions i valors."

Antoni Pallés i Riera

Director del Departament Musical, Educatiu i Social del Gran Teatre del Liceu

Irene Calvís

Responsable del Programa Social del Gran Teatre del Liceu, LiceuApropa

Jordina Oriols

Responsable del Programa Educatiu del Gran Teatre del Liceu, LiceuAprèn

"L’error serveix per pensar on m’he equivocat, enfortir el caràcter i poder continuar avançant. És un pas útil, cap a l’aprenentatge i el creixement."

David Bueno

PhD. Fundador de la Càtedra de Neuroeducació, professor i investigador de la UB

"És important que com a pares o com a docents tinguem curiositat pels nostres fills o alumnes, ja sigui fent-los preguntes o demanat-los la seva opinió. Quan fem això, els estem dient: m’importa el que has de dir."

Núria Rodríguez

Positive Discipline Lead Trainer i Fundadora de Positive Discipline Lab

Recursos relacionats

Gestió del malestar

Com podem ajudar els adolescents a confiar en les seves capacitats

L’autoeficàcia és la sensació que té una persona de sentir-se capaç de fer allò que és necessari per aconseguir els resultats que desitja. És a dir, és la creença que tenim sobre la nostra capacitat per assolir objectius, gestionar situacions i superar reptes.Segons Albert Bandura, psicòleg canadenc que va proposar aquest concepte, aquesta creença determina com ens sentim, com pensem, com ens comportem i com ens motivem. De fet, l'autoeficàcia i l'autoestima estan molt relacionades i es refor...

Llegeix

Gestió del malestar

Què és l’estat de flow?

L'autoeficàcia és la sensació que té una persona de sentir-se capaç de fer allò que és necessari per aconseguir els resultats que desitja. Està estretament relacionada amb la motivació. Quan ens sentim persones capaces de fer un acció de manera eficaç, això ens pot motivar. La motivació és un procés que ens dona energia i dirigeix el nostre comportament cap a un objectiu. La motivació pot ser:Extrínseca, la que ens mou a fer qualsevol acció que està regulada i depèn d’incentius...

Llegeix

Gestió del malestar

La percepció de ser capaç

El concepte d’autoeficàcia va ser proposat pel psiquiatra canadenc Albert Bandura, el 1977. L’autoeficàcia és el coneixement que cada persona té sobre les seves pròpies capacitats i habilitats per dur a terme les tasques específiques que siguin necessàries per aconseguir els resultats i les metes desitjades. L'autoeficàcia és una de les habilitats socioemocionals més importants, i es relaciona amb d’altres constructes com l’autoestima. Creure que tens les capacitats i les habilitats per ...

Llegeix

Altres episodis