La revolució de cuidar: una mirada compartida al 2n Congrés de Benestar Emocional de Girona
Els dies 19 i 20 de gener de 2026, el Palau de Fires de Girona va acollir el 2n Congrés de Benestar Emocional, sota el lema “La revolució de cuidar”. El congrés va néixer amb la voluntat de ser un espai de reflexió i diàleg sobre la importància de tenir cura d’un mateix i dels altres en un context social marcat per la salut mental, les cures, la pressió estètica i l’impacte de les xarxes socials. Apostant per una mirada interseccional i inclusiva que posi al centre les experiències i necessitats de diferents col·lectius, fomentant eines pràctiques i la construcció comunitària.
La trobada va reunir professionals de la salut, la psicologia, l’educació, les organitzacions socials i el teixit associatiu, així com testimonis personals, i va oferir una programació diversa que va combinar conferències, taules rodones, diàlegs oberts, projeccions i activitats vivencials. Al llarg de la jornada es van abordar qüestions com el coratge emocional per cuidar-se, el pes invisible de les cures, la relació entre salut, bellesa i xarxes socials o l’acompanyament a les persones cuidadores, integrant també propostes culturals i creatives com l’exposició Blanco y Miedo i espais de meditació, artteràpia i altres pràctiques orientades a una mirada global, integradora i comunitària del benestar emocional.
En el marc del congrés, Ariadna Galtés, psicòloga del projecte Henka, va participar en la taula rodona “Adquirir fortalesa a través de l’experiència”, un espai de diàleg centrat en com es construeix la fortalesa emocional a partir de les vivències personals, professionals i comunitàries. Durant la sessió, es va posar en valor la necessitat de generar entorns que facilitin la cura i la prevenció, especialment en col·lectius com els joves i les persones cuidadores.
La taula rodona va comptar també amb les aportacions d’Àngel Serrat, de l’Escola de Noves Oportunitats de la Garrotxa (NOIMA); Sílvia Bosch Agustí, directora d’infermeria de Clínica Girona i regidora de Benestar Emocional de l’Ajuntament de Girona; Joan Piñol, de la Fundació Salut i Persona; i Núria Cuxart, infermera i doctora honoris causa per la UVic. Les diferents mirades van permetre abordar la fortalesa emocional des dels àmbits educatiu, sanitari, institucional i empresarial, destacant la importància de la col·laboració i del treball en xarxa.
La participació de Henka en aquest espai s’emmarca en el seu compromís amb la promoció del benestar emocional i la prevenció. Espais com el Congrés de Benestar Emocional contribueixen a reforçar una mirada compartida que situa la cura al centre i impulsa accions col·lectives per a una salut emocional més sostenible i inclusiva.